Mikä on noidannuoli?
Noidannuoli eli äkillinen alaselkäkipu (lumbago) on yleinen vaiva, joka syntyy usein yllättäen esimerkiksi noston tai äkillisen liikkeen seurauksena. Kipukohtaus on voimakas mutta harvoin vakava, ja suurin osa tapauksista paranee itsestään muutamassa päivässä tai viikossa.
🟦 Noidannuolen oireet
- Äkillinen, voimakas kipu alaselässä
- Kipu voi säteillä pakaraan, mutta ei yleensä jalkaan asti
- Lihasjännitys tai -kouristus selän alueella
- Vaikeus liikkua tai suoristaa selkää
- Kipu helpottuu usein levolla mutta pahenee liikkeessä
🟦 Mistä noidannuoli johtuu?
Yleisimmät syyt:
- Selän lihasten tai nivelsiteiden venähdys
- Äkillinen kuormitus (esim. vääränlainen nosto)
- Väsymys, kylmä, huono ergonomia
- Pitkä paikallaan olo tai huono ryhti
Kyseessä ei ole hermopuristus (toisin kuin iskias), vaan lihas- tai sidekudosperäinen kipu.
🟦 Noidannuolen diagnoosi
- Diagnoosi perustuu oireisiin ja kliiniseen tutkimukseen
- Kuvantamista (röntgen, MRI) tarvitaan vain, jos:
- Oireet kestävät >6 viikkoa
- Epäillään vakavaa syytä (esim. murtuma, kasvaimet)
- Oireisiin liittyy säteily jalkaan, tunnottomuutta tai virtsaamisvaikeuksia
🟦 Noidannuolen hoito
- Kevyt liike ja aktiivisuus kivun sallimissa rajoissa
- Kipulääkkeet (tulehduskipulääkkeet tai parasetamoli)
- Lämpöhoito selälle (esim. lämpötyyny)
- Tarvittaessa lyhytaikainen lihasrelaksantti
- Fysioterapia hyödyttää toipumisvaiheessa
🟩 Noidannuoli itsehoito
- Vältä pitkäaikaista makuulla oloa – kevyt liikkuminen nopeuttaa toipumista
- Käytä tulehduskipulääkkeitä tarvittaessa
- Sovella lämpöä tai kylmää kivunlievitykseen
- Tee selän kevyitä venytyksiä ja liikkuvuusharjoitteita
- Vältä raskaiden taakkojen nostamista akuutissa vaiheessa
🟦 Noidannuoli ja lääkehoito
- Ibuprofeeni, naprokseeni, diklofenaakki: tehokkaita kipuun ja tulehdukseen
- Parasetamoli: vaihtoehto niille, joille tulehduskipulääkkeet eivät sovi
- Lihasrelaksantit: tilapäiseen käyttöön, vain lääkärin määräyksellä
- Kipulääkitystä ei tulisi käyttää jatkuvasti pitkään
🟦 Noidannuoleen liittyvä kipu
- Paikallistuu alaselkään, tuntuu usein ”lukittumisena” tai ”krampina”
- Saattaa säteillä pakaraan, mutta ei jalkaan asti (ei hermosärkyä)
- Äkillinen, pistävä tai repivä tunne
🟦 Noidannuoli englanniksi, latinaksi ja luokitus
- Englanniksi: Lumbago, Acute low back pain
- Latinaksi: Lumbago acuta
- ICD-10-koodi: M54.5
- Termi lumbago viittaa juuri tähän kiputyyppiin lääketieteellisissä yhteyksissä.
🟦 Milloin lääkäriin?
- Kipu ei helpota 1–2 viikon aikana
- Oireet toistuvat usein tai pahenevat
- Ilmenee tunnottomuutta, lihasheikkoutta tai virtsaamisvaikeuksia
- Kipu alkaa tapaturman yhteydessä
- Potilaalla on muita riskitekijöitä (esim. osteoporoosi, syöpä)
🟦 Yhteenveto – Näin tunnistat ja hoidat noidannuolen
Noidannuoli on kivulias mutta yleensä vaaraton tila. Liikkeessä pysyminen, kipulääkkeet ja hyvä ergonomia auttavat toipumaan nopeasti. Vakavat syyt tulee kuitenkin sulkea pois, jos oireet pitkittyvät tai pahenevat.
🟦 Luotettava lähde
Terveyskirjasto: Äkillinen alaselkäkipu eli noidannuoli (Duodecim)
