Mikä on närästys?
Närästys on polttava tunne rintalastan takana, joka johtuu mahanesteiden noususta ruokatorveen. Se on yleinen oire, jota esiintyy ajoittain jopa puolella suomalaisista. Närästys voi olla satunnainen tai krooninen, ja se voi liittyä refluksitautiin tai elintapoihin.
🟦 Närästyksen oireet
Tyypillisiä oireita ovat:
- Polttava tunne rintalastan takana, erityisesti syömisen jälkeen
- Hapan maku suussa tai kurkussa
- Röyhtäily ja turvotus
- Pahoinvointi tai kipu ylävatsassa
- Yskä tai kurkun ärsytys (joskus)
Oireet pahenevat usein makuulla, kumartuessa tai rasvaisten ruokien jälkeen.
🟦 Mistä närästys johtuu?
Närästys johtuu yleensä ruokatorven alasulkijan toimintahäiriöstä, jolloin mahahappoa pääsee nousemaan ruokatorveen:
- Rasvainen, mausteinen tai happoinen ruoka
- Suklaa, kahvi, alkoholi
- Tupakointi
- Ylipaino tai raskaus
- Tietyt lääkkeet (esim. tulehduskipulääkkeet)
Jos närästystä esiintyy usein, voi kyseessä olla gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD).
🟦 Närästyksen diagnoosi
Usein perustuu oireisiin:
- Tarvittaessa gastroskopia (mahalaukun tähystys), jos oireet pitkittyvät tai liittyy nielemisvaikeuksia
- pH-mittaus ruokatorvessa erityistapauksissa
- Lääkekokeilu voi myös auttaa diagnoosissa (esim. happosalpaaja)
🟦 Närästyksen hoito
- Happosalpaajat (PPI), esim. omepratsoli tai esomepratsoli
- Antasidit ja alginaatit (esim. Rennie, Gaviscon)
- Ruokavalion ja elämäntapojen muuttaminen
Usein yhdistelmä itsehoitoa ja tarvittaessa lääkitystä auttaa.
🟩 Närästys itsehoito
- Vältä rasvaisia, mausteisia ja happamia ruokia
- Syö pieniä aterioita, älä käy makuulle heti syömisen jälkeen
- Nosta sängynpäätyä 10–15 cm
- Vältä tiukkoja vaatteita vyötärön kohdalta
- Vältä alkoholia, tupakkaa ja kofeiinia
🟦 Närästys ja lääkehoito
- Protonipumpun estäjät (PPI): tehokkain lääkeryhmä (esim. omepratsoli)
- Antasidit: nopea mutta lyhytkestoinen helpotus
- Alginaattivalmisteet: muodostavat suojaavan kerroksen ruokatorveen
- Pitkittyneessä närästyksessä tarvitaan usein pitkäaikaista lääkitystä ja lääkärin seurantaa
🟦 Närästykseen liittyvä kipu
- Polttava, paineenomainen tai terävä kipu ylävatsassa tai rintalastan takana
- Saattaa muistuttaa sydänkipua → tärkeää erottaa vakavat oireet
- Yleensä helpottaa antasideilla tai pystyasennossa
🟦 Närästys englanniksi, latinaksi ja luokitus
- Englanniksi: Heartburn, Acid reflux
- Latinaksi: Pyrosis
- ICD-10-koodi: K21 (Refluksitauti)
- Yleisesti käytetty termi on heartburn, mutta acid reflux viittaa taustalla olevaan ilmiöön.
🟦 Milloin lääkäriin?
- Närästystä esiintyy yli 2 kertaa viikossa
- Oireet jatkuvat useita viikkoja itsehoidosta huolimatta
- Nielemisvaikeuksia tai oksentelua
- Verenvuotoa (oksennuksessa tai ulosteessa)
- Yleiskunto heikkenee tai ilmenee tahatonta laihtumista
🟦 Yhteenveto – Näin tunnistat ja hoidat närästyksen
Närästys on yleinen mutta hoidettavissa oleva oire, jonka taustalla voi olla elintavat tai refluksitauti. Oikea ruokavalio, lääkitys ja tarvittaessa lääkärin tutkimus auttavat hallitsemaan oireita tehokkaasti.
